Serviciu

Consiliere de Cuplu

Reconectați-vă cu partenerul, îmbunătățiți comunicarea și găsiți împreună soluții la conflictele care vă separă. Terapia de cuplu este un spațiu neutru în care ambii parteneri sunt auziți și respectați.

Consiliere de Cuplu
Tarif 300 RON / ședință (60 minute)
  • Ședință de cuplu 60 de minute
  • Spațiu neutru, empatic, echidistant
  • Cabinet în Sector 5 sau online
  • Tehnici de comunicare și relaționare
Programează o ședință

Ce este consilierea de cuplu?

Consilierea de cuplu este un proces terapeutic în care ambii parteneri lucrează împreună cu un psiholog pentru a îmbunătăți relația. Este un spațiu neutru, în care fiecare voce este ascultată, fără a lua „partea" cuiva.

Relațiile trec prin cicluri naturale de apropiere și îndepărtare. Uneori, tensiunile acumulate sau evenimentele dificile creează distanță care pare greu de traversat singur. Consilierea de cuplu oferă instrumentele și cadrul pentru a reconstrui conexiunea, respectul și intimitatea.

Cu ce poate ajuta consilierea de cuplu?

  • Comunicare deficitară — discuții care se transformă în certuri, lipsa dialogului autentic
  • Conflicte repetitive — aceleași argumente în buclă, fără rezolvare
  • Infidelitate și reconstruirea încrederii — procesarea trădării și decizia de a continua sau nu relația
  • Distanțare emoțională și fizică — senzația că sunteți „colegi de cameră", nu parteneri
  • Crize de viață comune — pierderea unui copil, probleme financiare, boli, relocare
  • Pregătire pentru căsătorie — construirea unor fundații sănătoase înainte de a face pasul următor
  • Divorț sau separare — o despărțire echilibrată, mai ales când există copii

Cum decurg ședințele de cuplu?

Prima ședință este dedicată cunoașterii voastre — fiecare partener prezintă perspectiva sa, stabilim obiectivele comune și definim ce anume doriți să obțineți din terapie.

Ședințele durează 60 de minute (mai mult decât consilierea individuală, pentru a permite ambilor parteneri să fie auziți complet). Frecvența recomandată este săptămânală sau bilunar.

Pe parcursul procesului, veți învăța tehnici de comunicare non-violentă, gestionarea emoțiilor în conflict și modalități de reconectare. Uneori, pot fi recomandate și ședințe individuale suplimentare, dacă este necesar.

3 beneficii cheie

Comunicare mai bună

Învățați să vă exprimați nevoile și să vă ascultați cu adevărat, dincolo de reproșuri și apărare.

Reconectare emoțională

Redescoperă intimitatea și afecțiunea care v-au unit la început, reconstruind legătura autentică.

Claritate și decizie

Veți ști dacă doriți și cum să continuați — fie împreună, fie separat, cu respect și demnitate.

Întrebări frecvente

În mod ideal, da — consilierea de cuplu este cel mai eficientă atunci când ambii parteneri participă. Totuși, dacă partenerul tău refuză, poți veni singur la ședințe individuale pentru a lucra la dinamicile relației din perspectiva ta și pentru a decide pașii următori. Uneori, schimbările unui singur partener influențează pozitiv întreaga relație.
Durata variază în funcție de complexitatea problemelor și obiectivele cuplului. Un parcurs tipic cuprinde între 8 și 16 ședințe. Unele cupluri observă îmbunătățiri semnificative după 4–6 ședințe, în timp ce altele au nevoie de un proces mai lung pentru a reface încrederea sau a traversa situații complexe, precum infidelitatea sau separarea.
Este o situație frecventă. Poți începe cu ședințe individuale, unde explorăm cum să gestionezi relația și, eventual, cum să îl/o motivezi pe partener să participe. Uneori, simpla schimbare a modului în care tu comunici și reacționezi poate schimba dinamica relației. De asemenea, îți pot oferi perspective clare despre pașii următori, indiferent de decizia partenerului.
Recenzii verificate

Ce spun clienții mei

Experiențe reale de la persoane care au ales să facă primul pas.